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Wann: Immer Freitags von 19.00 – 20.30Uhr Was: Meditation und Selbsterkenntnis Wo: 77815 Bühl, Am Froschbächle 10, bei Oljo (rotes Gebäude) Beitrag: 15 € ab 8 Teilnehmer -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Yoga - Auszeit in der wunderbaren Schweiz: Sich das BESONDERE gönnen - im Hildegardhotel St. Illgau Einfach Abschalten und die Stille und großartige Natur der Schweizer Bergwelt genießen. Sich einmal ganz auf sich selbst konzentrieren, die innere Mitte finden und Kraft tanken. Diese Tage der Achtsamkeit und Ruhe sind ein intensiver Impuls für deine Yogapraxis und dein Leben. Donnerstag 12.4. bis Sonntag 15.4.2012 Die Stimme der Seele verstehen – Energie tanken – Glück lernen – Lebensfreude finden Bist du bei dir selbst schon angekommen? Was tust du nur für dich? Was macht dich wirklich zufrieden? Was bringt deine Seele zum Klingen? Wie oft bist du glücklich? Kann man Glück lernen? Erinnerst du dich an deine kindliche Lebenslust und diese unbändige Neugier? Vielleicht können wir einige Antworten finden. Inhalte: · Yoga (Asanas + Pranayama) · Stilleübungen · Naturerlebnisse (Sonnenaufgang, meditatives Gehen,...) Seminar: 170 €; Frühbucher-Rabatt bis 5.März: 150 € Anmeldeschluss: 19. März 2012 Teilnehmerzahl begrenzt max. 10 Teilnehmer Mit Überweisung von 100 € ist ihr Platz verbindlich reserviert (Manuela Zieger, Kto: 300 93305, BLZ 665 623 00 VR Bank Mittelbaden, Verwendungszweck: Yoga-Auszeit Schweiz 04/2012) Bei Fragen gerne anrufen: 07223 – 95 37 63 Wegbeschreibung und Fahrgemeinschaften erfolgen nach Anmeldung. Nähere Infos wie Anfahrt, Zimmer und Preise auf Anfrage. Die Plätze sind begrenzt auf 10 TeilnehmerInnen. Ich freue mich auf intensive und erfüllte Tage mit Euch. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Yoga und Ernährung - glücklich im gesunden Körper Wie Sie ganz einfach und gesund essen. Sanfte Bewegung und tiefe Atmung für Ihr Wohlbefinden. Professionelles Wissen und Infos:
Ein erfüllter Tag mit professioneller Anleitung: Maria Pieczyk Manuela Zieger Wann: Sa. 17. März 2012 von 10.00 – 18.00 Uhr Wo: Haus Feenwiese, Giedensbach 13, 77704 Oberkirch-Ödsbach Beitrag: 130 € (Teilnehmerzahl begrenzt) Verpflegung vegetarisch ca. 10 € Mit Überweisung des Seminarbeitrags ist Ihr Platz verbindlich reserviert. Anmeldeschluss: 9. März 2012 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Meditation und Selbsterkenntnis Meditation zeigt den Weg zu innerer Stabilität, Freude und Kraft. Zur Ruhe kommen, abschalten, loslassen und ankommen. Da ist Entspannung, Stille und Zufriedenheit. Denn Freude, Kraft und Frieden kommen von innen und ist nicht abhängig von äußeren Bedingungen. Erfahre dich- im Körper – im Atem – in der Stille. Erlaube dir in die tiefe innere Stille zu sinken – hier ist alles. Nichts im Außen gibt es zu finden – in dir ist alles. Inhalt:
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Wann: immer freitags: 24.2.; 30.3.; 27.4.2012, 18.30 – 20.00 Uhr Beitrag: 12 € Wo: YogaRaum Bühl: Am Froschbächle 10 (Industriegebiet, Nähe ALDI) Um Anmeldung wird gebeten -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Was Gelassenheit mit Selbstvertrauen zu tun hat Oder Gelassenheit kann man lernen – Stressbewältigung und Burnout-Prävention Fast jeder kennt heutzutage “normale“ Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, innere Unruhe und Erschöpfung. Die Ansprüche wachsen und die Ruhepausen fehlen. Auf Dauer geht die Leistungskraft, die Toleranz und vor allem die Freude verloren. Darunter leiden der Beruf, die Familie und am meisten der Mensch selbst. Wenn sie nicht abschalten können, nützt auch der beste Urlaub nichts. Entwickeln sie wieder ein Gefühl für Ihren Selbstwert, dann sind Wohlbefinden, Motivation und Freude selbstverständlich. Die Wirkung von Entspannung ist hinreichend erforscht und wissenschaftlich bestätigt. Beugen Sie vor gegen Erschöpfung (burnout), Antriebslosigkeit und Krankheit. Viele kennen Reaktionen wie: - antriebslos und müde zu sein - ineffektives arbeiten und Energielosigkeit - aufgestauten Stress und Ärger - Erschöpfung und zugleich Schlafprobleme - anhaltende innere und äußere Spannungen Wenn Sie etwas für sich tun, können Sie: - eine angemessene Leistungsfähigkeit erhalten - Zuversicht und Wohlbefinden erleben - Spaß und Leichtigkeit ins Leben bringen - Kreativität und Freude leben Das ist die beste Vorbeugung gegen Erschöpfung oder Burnout Die Atem- und Körpertherapie bietet äußerst hilfreiche Elemente und stärkende Übungen für den Alltag. Inhalte:
Lernen sie effektiv und leicht zu entspannen und sich selbst zu stärken. Lernprogramm in 8 Stunden, 4 Termine zu je 2 Stunden. Beitrag: 77 € (incl. Seminarunterlagen) bei 10 Teilnehmern Freitags von 18.00 – 20.00 Uhr Termine: 2. März, 9. März, 16., März, 23. März 2012 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Workshop Wenn alles zu viel wird und die Freude geht. Burn out, Erschöpfung der Seele - Krankheit oder Modeerscheinung? Die Herausforderungen unserer Zeit nehmen zu, innerer und äußerer Druck belasten mehr als man seelisch verkraften kann. Der Körper drückt aus, was die Seele nicht mehr tragen kann und zeigt erste Symptome wie Unruhe, Kopfdruck, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen …. Spätestens jetzt muss man gegensteuern!! Lebensfreude und Kraft anstatt Erschöpfung und Schmerz Inhalte:
Verändern sieungute Verhaltensweisen und vertrauen sie ihren Fähigkeiten – es lohnt sich!!! Workshop im Yogahaus Querstraße 10, 76275 Ettlingen Wann: Samstag, den 25. Feb. 2012 Zeit: 9.00 – 18.00 Uhr Beitrag: 90 € --------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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Yoga-KurseFortlaufender Yogakurs für Geübte Fortlaufender Yogakurs für Anfänger Fortlaufender Yogakurs für Geübte Fortlaufender Yogakurs für Anfänger Fortlaufender Yogakurs für Anfänger Fortlaufender Yogakurs für Anfänger Golden Yoga für Ältere ab 60 |
Dienstags Dienstags Donnerstags Donnerstags Freitags Mittwochs Mittwochs |
77815 Bühl, Am Froschbächle 10 77815 Bühl, Am Froschbächle 10 77855 Achern. Am Adlerplatz 12 77855 Achern. Am Adlerplatz 12 77855 Achern. Am Adlerplatz 12 77815 Bühl, Am Froschbächle 10 77815 Bühl, Am Froschbächle 10 |
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Die Kurse sind in 10er Blocks angelegt und finden fortlaufend übers ganze Jahr statt und in den Schulferien nach Absprache. |
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Meditation und SelbsterkenntnisMeditation zeigt den Weg zu innerer Stabilität, Freude und Kraft. Zur Ruhe kommen, abschalten, loslassen und ankommen. Da ist Entspannung, Stille und Zufriedenheit. Denn Freude, Kraft und Frieden kommen von innen und ist nicht abhängig von äußeren Bedingungen. Erfahre dich - im Körper – im Atem – in der Stille.Erlaube dir in die tiefe innere Stille zu sinken – hier ist alles. Nichts im Außen gibt es zu finden – in dir ist alles. Inhalt
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Wann: immer Freitags: 4.11.2011; 18.11.2011; 9.12.2011, 19.00 – 20.30 Uhr Beitrag: 15 € (ab 8 Teilnehmern) Wo: Yogaraum Bühl: Aml: Am Froschbächle 10 (Industriegebiet, Nähe ALDI) Um Anmeldung wird gebeten Wann hilft die Meditation? Gut für den Blutdruck Linderung bei Schmerzzuständen Kreislauf und Biorhythmus stärken Dies wurde inzwischen auch von der Hirnforschung bestätigt! Grundsätzlich ist bei unklarem Beschwerdebild der Arzt zu befragen. Und nicht zuletzt zeigt Meditation den Weg nach innen – zu innerer Stabilität, Freude und Kraft. Denn Freude, Kraft und Frieden kommen von innen und ist nicht abhängig von äußeren Bedingungen. Sie tragen die volle Verantwortung für sich selbst und ihre Handlungen innerhalb und außerhalb unserer Zusammenarbeit. Ich weise sie darauf hin, dass Meditation kein Ersatz für notwendige medizinische oder psychiatrische Behandlung ist. Wenn sie in medizinischer Behandlung sind, klären sie das mit ihrem Arzt/In vorher ab. Wenn sie in psychotherapeutischer Behandlung sind, teilen sie mir das bitte umgehend mit. Diese Arbeit ist keine Heilbehandlung im Sinne des Heilpraktikergesetzes nach §1 Abs. 2. |
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